Na je derde blaar op rij ga je nadenken. Misschien zijn het je schoenen. Misschien je looptechniek. Maar negen van de tien keer zit het probleem gewoon in je sokken. Dit zijn de teensokken die wij zelf gebruiken op het pad, inclusief eerlijk oordeel over wat tegenvalt.
Vergelijking teensokken in één oogopslag
| Teensok | Beste voor | Materiaal | Dikte | Blaarpreventie | Score |
|---|---|---|---|---|---|
| Kiprun teensokken | Beginners & dagelijks gebruik | Synthetisch mengsel | Medium | ⭐⭐⭐⭐ | 8/10 |
| Injinji Everyday Crew Coolmax | Hardlopen & dagelijks gebruik | Coolmax (polyester, polyamide, elastaan) | Dun | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 9/10 |
| TOETOE Outdoor Liner Ankle | Ondersok & hiking | Synthetische vezels | Zeer dun | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 8.5/10 |
| Injinji Everyday Liner Crew Wool | Koude dagen & comfort | Merinowol mengsel | Medium | ⭐⭐⭐⭐ | 9/10 |
| Hilly Toe Socklet No-show | Hardlopen & warme dagen | CoolmaxFX | Dun | ⭐⭐⭐⭐ | 8.5/10 |
Twijfel je nog of teensokken wat voor jou zijn? In ons artikel over de beste wandelsokken zetten we de verschillen op een rij. En voor wie net begint: bij wandelen voor beginners leggen we ook uit waarom goede sokken het verschil maken.
Plus- en minpunten
- Goede prijs-kwaliteitverhouding voor beginners
- Degelijke vochtafvoer voor dagelijks gebruik
- Elastische middenvoetstrook voor stabiele pasvorm
- Aantrekken vraagt even oefening, zeker de eerste keer
- Minder vochtafvoerend dan Coolmax-modellen bij intensief gebruik
- Beperkte kleurkeuze
De Kiprun is de teensok die je koopt als je wilt uitproberen of teensokken überhaupt wat voor je zijn. Voor iets meer dan een tientje get je een fatsoenlijke blaarpreventie zonder een rekening die pijn doet.
De elastische strook rond de middenvoet zorgt voor een goede pasvorm. Het synthetische materiaal voert zweet netjes af, al is de vochtafvoer minder indrukwekkend dan bij de duurdere Injinji-modellen. Voor dagelijkse wandelingen en kortere tochten doet deze sok precies wat je ervan verwacht.
Het nadeel is het aantrekken: je moet elke teen apart plaatsen, en dat vraagt even oefening. Na een paar keer gaat het vanzelf, maar reken er de eerste ochtenden op dat je iets langer bezig bent.
tip: Begin met de Kiprun voor je dagelijkse wandelingen. Als je na een paar weken merkt dat je nooit meer terug wilt naar gewone sokken, investeer dan in een Injinji voor de langere tochten.
OutdoorOnly Verdict: Een eerlijke kennismaking met het concept. Geen topsporter, maar voor wie wil ontdekken of teensokken iets voor hem zijn, is dit de juiste beginplek.
Deze lichte veelzijdige Injinji teensokken met COOLMAX houden je voeten droog. Ze zijn geschikt als onder-sok, wanneer je veel last hebt van teenproblemen. Ook zijn ze zeer geschikt als alledaagse sokken ter voorkoming van voet problemen. De unieke Injinji teenverdeling voorkomt wrijving tussen de tenen. Omdat elke teen is omwikkeld met vocht afvoerend materiaal blijft het ook tussen de tenen droog.
Plus- en minpunten
- Uitstekende vochtafvoer, ook bij hogere temperaturen
- Geschikt voor zowel dagelijks gebruik als sportactiviteiten
- Dun genoeg voor bijna elke wandelschoen
- Kan wat strak aanvoelen voor mensen met brede voeten
- Prijs ligt hoger dan de Kiprun
Dit is de sok die ik zelf het vaakst draag. Dun genoeg om in bijna elke wandelschoen te passen, maar comfortabel genoeg voor een hele dag op pad. De Coolmax-technologie houdt voeten droog bij zwaar gebruik, en wrijving tussen de tenen is verleden tijd.
Het materiaal, een mengsel van polyester, polyamide en elastaan, zit strak maar niet benauwd. Sommige mensen vinden de pasvorm aan de krappe kant, dus als je brede voeten hebt, raad ik aan om ze eerst te proberen voor je een stapel aanschaft.
Tip: Trek deze sokken aan bij wandelingen waarbij je weet dat het warm gaat worden. Ze presteren het best bij activiteiten waarbij je actief zweet, niet als loungesok thuis.
OutdoorOnly Verdict: De beste allrounder in dit overzicht. Goed in warm weer, fatsoenlijk bij koelere temperaturen, en duurzaam genoeg om jarenlang mee te gaan als je ze goed wast.
Plus- en minpunten
- Elimineert wrijving als ondersok effectief
- Ergonomisch design, sluit nauwkeurig aan op de voet
- Zeer dun profiel, past onder elke buitensok
- Prijziger dan de alternatieven
- Kan wat strak aanvoelen, zeker de eerste keer
De TOETOE is geen gewone sok maar een ondersok: je draagt hem onder een andere wandelsok om wrijving te elimineren. Dat klinkt overdreven, maar voor wie last heeft van blaren op meerdaagse tochten is dit een serieuze oplossing.
Door de ergonomische pasvorm en het zeer dunne profiel voel je hem bijna niet. Dat is precies het punt: hij absorbeert de wrijving tussen je voet en de buitensok, zodat jouw huid dat niet hoeft te doen. Voor trips van meer dan één dag is dit de eerste sok die ik inpak.
De prijs is hoger dan andere opties in dit overzicht. Of dat gerechtvaardigd is, hangt af van hoe vatbaar jij bent voor blaren. Wie zelden last heeft, koopt beter de Kiprun. Wie na elke lange wandeling zijn voeten staat te repareren, spaart hier geld mee.
tip: Gebruik de TOETOE als eerste laag op meerdaagse wandelingen. Combineer hem met een dikkere merinowollen wandelsok als het koud is, of met een lichte Injinji als het warm wordt.
OutdoorOnly Verdict: Niet voor iedereen nodig, maar als je regelmatig blaren krijgt op lange tochten, is dit de meest effectieve oplossing die we kennen. De extra investering verdient zichzelf snel terug.
Plus- en minpunten
- Temperatuurregulering werkt goed in wisselvallige omstandigheden
- Geurremmend: ideaal voor meerdaagse tochten
- Zacht materiaal, comfortabel voor lange dagen
- Minder duurzaam dan synthetische sokken bij intensief gebruik
- Kan warm zijn in de zomer
- Vraagt zorgvuldig wassen (30 graden, nooit droger)
Merinowol heeft een eigenschap die synthetische materialen niet kunnen evenaren: het reguleert temperatuur in twee richtingen. Koud? De wol isoleert. Warm? Het voert vocht af en koelt iets af. Dat maakt deze Injinji ideaal voor de herfst- en wintermaanden, wanneer je niet altijd weet wat je dag gaat brengen.
Bovendien zijn merinowollen sokken van nature geurremmend, wat op meerdaagse wandelingen merkbaar scheelt. Je kunt ze een dag langer aandoen zonder dat je tentgenoten er last van hebben.
Het nadeel van wol is kwetsbaarheid. Merinowol slijt sneller dan synthetische alternatieven, zeker bij intensief gebruik in ruige schoenen. Was ze altijd op een laag programma en laat ze aan de lucht drogen.
tip: Gebruik wassen op 30 graden en nooit in de droger. Merinowol krikt enorm in bij hitte, en dat is niet terugdraaibaar.
OutdoorOnly Verdict: De beste keuze voor wie in de koelere maanden wandelt of graag op meerdaagse tochten gaat. In de zomer is de Coolmax-versie de betere keuze.
Plus- en minpunten
- Uitstekende ventilatie bij warm weer
- Goede pasvorm door gebreide Y-hiel, verschuift niet snel
- No-show model: nauwelijks zichtbaar boven de schoen
- Uitstekende ventilatie bij warm weer
- Goede pasvorm door gebreide Y-hiel, verschuift niet snel
- No-show model: nauwelijks zichtbaar boven de schoen
De Hilly is een no-show teensok: hij eindigt net onder de enkelbeen en is nauwelijks te zien boven je schoen uit. Dat maakt hem populair bij hardlopers en wandelaars die op warme dagen liever geen hoge sokken dragen.
De CoolmaxFX-vezels en ventilatieroostertjes aan de voetboog zorgen voor goede luchtcirculatie. Bij hogere temperaturen houdt deze sok je voeten merkbaar droger dan een standaard sokje. De gebreide Y-vorm in de hiel voorkomt dat de sok verschuift tijdens het lopen, wat bij no-show sokken vaak een probleem is.
tip: Controleer of je wandelschoenen ruim genoeg zijn voor een no-show model. In schoenen met een hoge wreef kan de sok naar beneden zakken, wat juist voor irritatie zorgt.
OutdoorOnly Verdict: De beste keuze voor warme zomerwandelingen en hardlopen. Voor tochten in ruw terrein of bij lagere temperaturen kies je beter een hoger model.
Welke teensok past bij jou?
Voor de meeste wandelaars is de Injinji Everyday Crew Coolmax de veiligste keuze: veelzijdig, duurzaam en goed in warm én koud weer. Begin je net met teensokken, dan is de Kiprun een prima en goedkope manier om te ontdekken of het concept je bevalt. Loop je regelmatig meerdaagse tochten en heb je snel blaren, dan is de TOETOE de investering waard.
Eén ding hebben ze gemeen: wie eenmaal gewend is aan teensokken, gaat zelden terug naar gewone sokken. Je voeten zullen je dankbaar zijn.