Als je naar buiten gaat, is het belangrijk om altijd een EHBO-kit mee te nemen. Dit kan een kant-en-klare kit zijn, of eentje die je zelf samenstelt met behulp van onze lijst. Weten hoe je de items in de EHBO-kit moet gebruiken, is net zo belangrijk als het hebben ervan. Overweeg daarom een EHBO-cursus te volgen.
Onze lijst is een goed startpunt en bevat ook onmisbare spullen voor noodgevallen die je naast de EHBO-kit mee kunt nemen. Vergeet niet om je voorgeschreven medicijnen en extra benodigdheden in te pakken, afhankelijk van waar je naartoe gaat en hoe lang je wegblijft.
Wat moet er in de EHBO-kit zitten? De inhoud kan verschillen, maar er zijn een aantal essentiële items die altijd aanwezig moeten zijn:
EHBO basisverzorging
- Antiseptische doekjes
- Antibacteriële zalf
- Diverse zelfklevende verbanden (voorkeur voor stof)
- zwaluwstaartjes / zelfklevende steriele hechtstrip
- Gaasjes (verschillende maten)
- Steriele pads
- Medisch plakband
- Blarenpleisters
- Ibuprofen / andere pijnstillers
- Behandeling tegen insecten / jeuk
- Antihistamine om allergische reacties te behandelen
- Splinter (fijne punt) pincet
- Veiligheidsspelden
- Tekenkaart
Verband, spalken en wondbedekkingen
- Elastisch verband
- Driehoeksverband
- Vinger spalk(en)
- SAM splint spalk(en)
- Opgerold gaas
- Opgerolde, rekbare bandages
- Op hydrogel gebaseerde pads
- EHBO-reinigingsdoekjes met plaatselijke verdoving
- Hemostatisch (bloedstelpend) gaas
- Vloeibaar verband / Pleisterspray
- Oogkompressen
Aanvullende medicijnen / behandelingen
- Medicijnen op recept (bijv. Antibiotica)
- Keel zuigtabletten
- Aloe vera gel
- Oogdruppels
- Diarree medicatie
- Maagtabletten
- Oraal rehydratiemiddel
- Glucose of andere suikers (om hypoglykemie te behandelen)
- Epipen (voor ernstige allergische reacties)
- Aspirine (voornamelijk voor de reactie op een hartaanval)
Hulpmiddelen en benodigdheden
- Mes (of multitool met mes)
- Paramedische schaar (stompe schaar)
- Veiligheidsscheermes (of scalpel met mes #12 of #15)
- Wattenstaafjes
- Thermometer
- Vergrootglas
- Kleine spiegel
- Hechtnaalden + draad
- Naaldtang met draadknipper
- Ducktape (kleine rol)
- Medische / chirurgische handschoenen (bij voorkeur nitril; vermijd latex)
- Beademingsmasker
- Klein notitieblok met watervaste potlood of pen
- Zak voor medisch afval (plus doos voor scherpe voorwerpen)
- Waterdichte container voor benodigdheden en medicijnen
- Warmtewerende deken in noodgevallen
- Hoofdlamp / zaklamp
- Fluitje (liefst zonder balletje)
Persoonlijke verzorging, overig
- Zonnebrandcrème en/of Aftersun
- Lippenbalsem
- Insectenwerend middel
- Opvouwbare wasbak
- Waterzuiveringstabletten
- Handdesinfecterende gel
- Biologisch afbreekbare zeep
Om het je nog makkelijker te maken hebben we voor jullie een PDF samengesteld met deze artikelen.
Download deze nu gratis hieronder. Heb je zelf nog aanwijzingen of aanvullingen op deze lijst, dan horen we dit natuurlijk graag.
