Wat neem je mee op een tweeweekse huttentocht door de Alpen? Frans weegt elk onderdeel van zijn uitrusting en deelt zijn overwegingen, van een 35 jaar oude rugzak tot teensokken en een lichtgewicht drone. Zijn doel: tussen de 10 en 15 kilo uitkomen.
Gelijktijdig met het plannen van mijn TMB (deel 1 en deel 2) ben ik gaan kijken naar het materiaal dat je mee moet nemen op zo’n tweeweeks avontuur.
De rugzak om alles in te vervoeren was een no-brainer: mijn oude vertrouwde Lowe Alpine Cerro Torre II (70+20), die ik ruim 35 jaar geleden bij het toenmalige Demmenie in Amsterdam kocht voor de eerste trektocht.
Eigenlijk iets te groot, maar omdat ik me heb voorgenomen om scherp te kijken naar paklijsten en naar de gewichten van alle onderdelen zodat hij niet vol komt, moet het kunnen. Mijn streven is om tussen de 10 en 15 kilo bagage uit te komen.
Dat is behoorlijk, maar ik heb liever mijn materiaal bij me dan dat ik zonder zit en heb het wat zwaardere lopen ervoor over. Deze rugzak weegt 2.675 gram (inclusief regen- en transporthoes) en daarmee heb ik meteen het zwaarste onderdeel binnen.
Hoeveel neem je mee?
Op OutdoorOnly kun je gratis paklijsten downloaden voor de vier seizoenen van het jaar. Ook is er de persoonlijke wandel checklist die Patrick op verzoek toestuurt als je je aanmeldt bij de website, met meer toelichting en advies bij de onderdelen van de lijst.
In het door mij gebruikte boek Trekking The Tour du Mont Blanc (Cicerone) wordt ook aandacht besteed aan uitrusting en ook op andere websites vind je paklijsten en advies. Daarnaast heb ik in de loop der jaren de nodige ervaring opgebouwd en heb ik ook zo mijn eigen wensen om bepaalde spullen bij me te hebben op tochten, zoals mijn fotoapparatuur.
Er is bij al die adviezen minder eenduidigheid als het gaat om hoe zwaar alles bij elkaar mag zijn: van “zo licht mogelijk” naar 8 kilo naar 10 tot 12 kilo. Dat is voor als je niet gaat kamperen, want dan komt er natuurlijk fors wat gewicht bij door tent, slaapspullen en kookgerei.
Ik kwam nog een heel bijzondere website tegen, die van Suzanne van der Veeken (The Oceanpreneur), die het op iets meer dan 6 kilo houdt. Ultralicht op pad in de Pyreneeën (staat ook op mijn lijstje, dus wie weet).
Wat ik lastig vond bij het vergelijken van de lijsten was dat er vaak in heel algemene termen wordt gesproken. Dingen als “goed passend”, “voldoende x”, “comfortabele y”, “krachtig z”. Dat maakt het er niet altijd makkelijker op. Aan de andere kant waren er ook zoveel overeenkomsten dat het niet kan missen dat je daar iets mee moet doen. Bijvoorbeeld het meenemen van wandelstokken bij bergwandelen.
Omdat ik toch ging wegen en dat moest noteren heb ik een indeling gemaakt die grotendeels overeenkomt met de lijsten van OutdoorOnly: basisuitrusting, kleding, apparatuur, toiletartikelen, etenswaren en dagelijks.
Hieronder neem ik je mee in mijn indeling en overwegingen. Bij dit soort meerdaagse bergtochten moet je je voorbereiden op verschillende scenario’s. Rekening houden met heel verschillende weersomstandigheden, terreincondities, de afstanden die je per dag moet afleggen en de stijging en daling onderweg. Bovenin de bergen zijn er geen supermarkten om even wat in te slaan, opladen van je apparaten is niet altijd goed mogelijk, en denk ook aan blessures die je onderweg kunt oplopen en moet opvangen.
Basisuitrusting
De wandelschoenen (ik noem ze altijd mijn bergschoenen) zijn van groot belang. Dit soort tochten moet je op de wat zwaardere B-type schoenen lopen, met ondersteuning van de enkel. En je moet ze goed ingelopen hebben (zie ook het deel over training in een volgende aflevering).
Als je ze nieuw koopt, neem dan een middag de tijd om in een gerenommeerde outdoorwinkel rustig verschillende exemplaren uit te proberen. Het gaat niet om mooi of kleur maar of je de juiste schoen bij jouw voet kunt vinden. Loop proefstukjes op de circuits in zo’n winkel, test met je eigen sokken aan en durf nee te zeggen als het niet goed aanvoelt.
Veel onderdelen van de basisuitrusting zijn heel logisch als je even nadenkt of wat buitensportervaring hebt. Denk aan waterflessen, EHBO-kit, zonnecrème, hoofdlamp, je routeboek en kaart (papier) en zakmes.
Wandelstokken
Al mijn voorbereidingsadviseurs achten wandelstokken voor dit soort trektochten onmisbaar. Nou heb ik nog nooit met stokken gelopen (behalve na een enkelbreuk, maar dat is toch echt wat anders), dus dat is even slikken. Met een beetje zoeken op internet krijg je vervolgens weer zoveel advies dat het soms lastig is om tussen alle bomen de stok nog te zien.
Paar dingen die mij opvielen: ik zocht in het wintersportseizoen en dan gaat bijna alles wat direct aan informatie naar boven komt over skistokken en juist niet over wandelstokken. Dus even doorzoeken. En eerste belangrijke punt: nordic walkingstokken zijn heel wat anders dan trekkingstokken die je voor een bergtocht nodig hebt.
De keuze bepaal je vervolgens op de volgende onderdelen:
- Materiaal van de stokken (grofweg aluminium of carbon, dat laatste is lichter en duurder)
- Materiaal van de handvatten (kunststof of kurk, kurk reguleert vocht beter)
- Verstelbaarheid (met clips of een draaisysteem waardoor de stok in het andere deel vastklemt)
- Instelbereik (voor bergop moeten ze wat korter en voor bergaf juist langer, de juiste hoogte hangt van je eigen lengte af)
- Ingevouwen lengte (sommige schuiven in elkaar tot 60 à 70 cm, andere kun je uit elkaar halen waarbij de delen met een kabeltje verbonden blijven, handig bij vliegreizen)
- Gewicht (let op: dat wordt meestal per stok aangegeven)
- Prijs (bij de betere buitensportwinkel kun je tussen de 50 en 300 euro je keuze maken)
Ik heb Leki-stokken gekocht (540 gram totaal inclusief beschermingsdoppen) en ben die bij mijn trainingslopen aan het uitproberen. Vooral om te wennen aan het verstellen, aan de bewegingen die je moet maken bij het lopen en in het algemeen aan het gebruik ervan. Bijvoorbeeld dat je eraan denkt ze mee te nemen na een stop.
Tip: Zoek je wandelstokken? Lees ook onze artikelen over de beste wandelstokken en het verschil tussen nordic walking stokken en trekkingstokken.
Kleding
Dit is het onderdeel dat het meest persoonlijk ingevuld kan worden. Er zijn lopers die met een broek en een shirt een week op pad kunnen en anderen die elke dag een schoon shirt aan willen (al dan niet onderweg gewassen in een bergbeekje en hangend aan de rugzak weer gedroogd).
Het algemene advies: zorg voor meerdere lagen, zorg voor makkelijk droogbare kleding (liever sportkleding en geen katoen) en zorg voor regenkleding met minimaal 10.000 mm waterdichtheid.
Omdat ik ook las dat de avonden in de bergen begin juli nog koud kunnen zijn, heb ik in de uitverkoop een lichtgewicht warme jas gekocht (500 gram) en een grote poncho (360 gram) die je in een keer ook over je rugzak kunt doen. Het op zich betere materiaal dat ik al had weegt bijna 3.000 gram, vandaar deze keuze.
Sokken
Je loopt met je voeten en dus zijn ook je sokken van groot belang. Ik was al gewend aan merinowollen sokken, maar vanwege wat lastigheden aan mijn tenen gebruikte ik ook van die wandelwol. Tot ik de tip kreeg om teensokken te proberen (handschoenen maar dan voor je voet dus).
Fantastisch.
Geen gedoe meer met die wandelwol die toch tussen je tenen wegglipt en het zit echt prima. Ik heb ze van het merk Injinji en na positieve testlopen meteen een tweede paar genomen.
Denk bij kleding tot slot ook aan pet, buff of sjaal en andere bescherming tegen zon, en een paar lichte schoenen of slippers voor in de hut.
Apparatuur
De leukste categorie om over te schrijven, al denk ik dat de meningen hierover bij het outdoorpubliek heel verschillend zijn. Ik ben hobbyfotograaf en het kan natuurlijk dan niet zo zijn dat ik bij zo’n mooie tocht mijn fotospullen niet meeneem. Canon camera, twee lenzen, oplader, hoes, sling, alles bij elkaar is dat dan toch 2.200 gram.
Mobiel en powerbank
Ook belangrijk is de mobiele telefoon. Natuurlijk vanwege contact voor als er iets is, maar ook voor de digitale routekaarten (offline), weersverwachting, tracking-app en (met name voor de reizen en rustdagen) leesvoer en muziek.
Het stroomgebruik van mijn mobiel is een verhaal op zich. Zo begrijp ik nog steeds niet dat als hij een hele nacht naast me op het nachtkastje ook heeft geslapen, nog maar 70% of minder capaciteit heeft. Ik test nu met dingen als vliegtuigstand, uploaden van foto’s naar Dropbox uitgeschakeld en tracking op mijn horloge (ook zo’n stroomvreter) of ik het in bedwang kan krijgen.
Een powerbank is zeker nodig om achter de hand te hebben. Maar welke dan? Ik had een krachtige XTorm (capaciteit van 27.000 mAh), maar die weegt 625 gram. De feitelijke output per USB-poort is 5V/3A. Ik kan elke avond op gewone stroom laden in de hutten die ik heb geboekt (stekkerblokje mee, 250 gram). Dus ik moet alleen iets achter de hand hebben voor de langere dagen of bij meer gebruik op een dag.
Ik kwam op het spoor van een heel kleine, lichte (235 gram) nieuwe generatie powerbank van SE (Smart Engineered). Die heeft als specificaties “maar” een capaciteit van 5.000 mAh, maar dezelfde 5V/3A output, dus mijn mobiel laadt daarmee even snel op voor de ene keer dat het nodig is. Ook kan die draadloos laden, en gezien eerdere problemen met een natte connector is dat een mooie extra.
Tip: Reken uit wat je echt nodig hebt aan powerbankcapaciteit. Als je elke avond in een hut kunt opladen, is een compacte 5.000 mAh vaak voldoende als noodoplossing. Dat scheelt je bijna 400 gram ten opzichte van een grote powerbank.
De Hover Air X1
In mijn voorbereidingen kwam ik filmpjes tegen die met een kleine lichtgewicht drone waren gemaakt. Het gaat om de Hover Air X1. Er begon wat te kriebelen: zou het niet ontzettend leuk zijn om een paar shots met zo’n drone te maken in dat fantastische Mont Blanc-gebied?
Maar ja, hoe weet je of zo’n apparaat wel deugt en of je niet wordt bedonderd met al die mooie filmpjes? Zijn die gewoon met een professionele filmcamera gemaakt?
Via via kwam ik in contact met iemand van een triatlonclub die al jaren precies dit apparaat gebruikt en mijn vragen wilde beantwoorden. We spraken telefonisch en hij was enthousiast maar ook realistisch over de mogelijkheden en beperkingen van dit instapmodel. Tot slot stuurde hij een die ochtend gemaakt filmpje van een trainingsloop. Dezelfde hoge kwaliteit als van die reclames. Toen was ik om en heb ik de drone met wat toebehoren besteld.
Het aardige is dat je stapsgewijs moet leren om het apparaat te gebruiken. Daarvoor is een soort trainingsprogramma ingebouwd dat je moet doorlopen. Als dat goed gaat worden de uitgebreidere mogelijkheden stap voor stap ontsloten. Je leert over dingen als volgstand, rond een onderwerp vliegen, uitzoomen, instellingen voor afstand en hoogte, gebruik van je mobiel als afstandsbediening.
Ik ben nog druk aan het oefenen, maar ik vind de resultaten verbluffend goed. En het hele apparaat, inclusief reserve-accu’s (op een accu kun je maximaal elf minuten vliegen), lader en stevige beschermhoes weegt 500 gram. Die gaat mee, in de wetenschap dat je niet overal mag vliegen natuurlijk.
Informatiebronnen
- Mon Tour du Mont Blanc – beschikbaarheid en boekingen voor TMB-hutten
- Tour du Mont Blanc Hike – route-informatie en foto’s
- Gratis paklijsten op OutdoorOnly – voor alle vier de seizoenen
- Hover Air X1 review op OutdoorOnly
Dit is deel 3 van een serie over de Tour du Mont Blanc. Lees ook deel 1: het begin en deel 2: boeken en puzzelen. In het volgende en laatste deel: training, trainingslopen en de laatste voorbereidingen.