Tips & technieken
Begin met wandelen: Jouw eerste stappen naar buiten
Heb je de roep van de natuur gehoord? Kriebelt het om vaker buiten te zijn, maar weet je…
OutdoorOnly
Tips & technieken
Alles wat je nodig hebt om beter, comfortabeler en slimmer te wandelen. Van blaren voorkomen tot verdwalen vermijden, praktische tips van mensen die het zelf doen.
Artikelen
Tips & technieken
Tips & technieken
Hoe zwaar is de Nijmeegse Vierdaagse?
Hoe zwaar is het echt? Eén dag 40 kilometer lopen is al een prestatie. Het zware zit in…
Tips & technieken
Wandelpins: kleine herinneringen aan grote avonturen
Je hebt het Pieterpad uitgelopen, de Dutch Mountain Trail bedwongen of na vier dagen de Vierdaagse afgemaakt. En…
Tips & technieken
Seizoensgebonden wandel bucketlist
Deze wandel-bucketlist bevat voor elk seizoen 10 leuke mini-uitdagingen voor gezinswandelingen. Afvinken maar. 🌱 Lente wandel bucketlist Speciale…
Tips & technieken
Waarom wandelen zo goed is voor je hoofd
Ooit midden in een drukke werkweek je hoofd even helemaal leeg willen maken? De oplossing is misschien simpeler…
Tips & technieken
Hoe bouw je wandelconditie op?
Veel kilometers in één weekend maken je niet vanzelf wandelklaar. Je benen en voeten moeten vooral wennen aan…
Tips & technieken
Tentonderhoud: zo gaat je tent jaren langer mee
Je komt thuis na een weekend kamperen, propt de tent in een hoek en denkt: dat ruim ik…
Tips & technieken
Spierpijn na wandelen: waar het vandaan komt en wat helpt
Waarom je spierpijn krijgt van wandelen Na een stevige wandeling plof ik vaak op de bank om even…
Tips & technieken
Brandnetel jeuk verhelpen
Brandnetel jeuk. Iedereen heeft het wel eens meegemaakt; loop je lekker in de bossen, word je ineens geprikt…
Tips & technieken
Is een stappenteller betrouwbaar?
Steeds meer mensen schaffen een stappenteller aan om hun dagelijkse activiteiten bij te houden. Het idee van 10.000…
Tips & technieken
Hoeveel km is 10.000 stappen? Bereken het direct
10.000 stappen is ongeveer 7,5 kilometer. Bij een gemiddelde staplengte van 75 cm leg je met 10.000 stappen…
Tips & technieken
Beste nordic walking stokken
Je armen zwaaien mee, je pas wordt krachtiger, en ineens merk je dat je sneller loopt zonder dat…
Geen artikelen in deze categorie.
Slimmer wandelen, minder gedoe
De meeste verpeste wandeldagen komen niet door pech, maar door een klein ding dat je vooraf had kunnen weten. Verkeerde sokken, te weinig water, schoenen die nog niet ingelopen waren. Hier vind je de tips die dat voorkomen.
Pro Tip: voel je een warme plek op je voet, stop dan meteen en plak hem af. Wachten tot de pauze is precies te laat. Een blaar voorkom je in tien seconden, weglopen met een blaar duurt de rest van de dag.
Werk de tips hieronder rustig door. Eentje die je onthoudt, scheelt je de volgende keer al een hoop. May the Outdoors Be With You.